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행복이가득한집 - 요양원의 하루

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요양원의 하루
세상에 이런일이
글번호 386 등록일 2020-08-31
등록자 임주영 조회수 90명


놀라운 일이 생겨 계획에 없던 '요양원의 하루'를 업로드하게 되었습니다. 


행복이가득한집에서는 물리치료사가 어르신들의 근골격 및 근육의 기능 증진을 위해 프로그램을 짜고 운동훈련을 꾸준히 하고 있습니다. 

매우 중요한 부분인 운동이기때문에 복지팀에서도 물리치료실장의 조언을 구하여 프로그램으로 추가 반영하였습니다.  


기본 저항운동인 탄성밴드는 그 종류가 저항값에 따라 매우 다양합니다. 

어르신들이 사용하시는 저항밴드는 남성용, 여성용, 저근력용으로 구분되어 있으나 대부분의 어르신들은 저근력용으로 사용하시죠^^;


저근력용이더라도 생각보다 많이 힘들어 하신답니다. ㅜㅜ

그런데 오늘.....


저희 요양원 4번째 큰 어르신 올 해 100 하고도 1살이신 어르신께서 동생들에게 탄성밴드 운동의 진수를 보여주셔서 모두 깜짝 놀랐습니다. 



준비운동을 살~살~ 하시더니만

느닷없이 괴력을!!!

함께 참여하신 한~~~참 어린 동생분들도 모두 깜~짝 놀란 우리 큰 어르신의 밴드운동!!!


백발이 성성하신 숏커트의 세련미 넘치시는 분이 그 주인공

믿기지 않으시죠?  저분이 백 하고도 한살 이시라는 것이^^




당신들 운동하실 생각은 이미 접고 놀라기만하시다

결국은 모두 자극을 받으셨는지 

쭉~~쭉~~~


코로나19만 아니면 '순간포착 세상에 이런일이'에 제보를 했을텐데...^^; 아쉽습니다. 


 
 
 

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박미애   2020-09-13
여든 여섯에 컴퓨터 배우셔서 집에서 하시다가 오신분이 바로 101세 되신 어르신 이랍니다^^
"한다면 한다"를 몸소 보여 주시며 질세라 열심히 참여 하시는 모습이 참으로 보기 좋습니다.
지금처럼만 건강 유지하셨음 합니다~^^ 
 
김경혜   2020-09-03
어르신들~대단하세요! 언제나 지금처럼 건강하세요~^^ 
 
박미선   2020-09-03
세상에 세상에 우리어르신 식사도 떠드리어야드시고 밖으로 모시려고하면 싫다고 야단을 하시곤하시었는데 우째 이런일이???????????? 요즘 회춘하시었나봐요 엊그제에는 휠체어 이용하여 마당에서 햇볕쬐이기도하시고 노래에 맞추어서 어깨춤도추시고 하시더니 기어히 힘자랑을 우 왕 ..............  
 
전정실   2020-09-01
큐피트의 화살을 쏘아 올리시는 모습으로 온 힘을 다해 밴드를 당겨 주시는 우리 어르신들의 모습에 엄청난 힘이 느껴지시지요?
운동 전후 충분한 준비 운동을 하고 열심히 탄성밴드 운동에 집중해 주시는 어르신들을 보니 저절로 힘이 생기고 즐거웠어요~
어르신들께서 앞으로도 꾸준히 운동하시겠다고 약속하셨어요~언제나 화이팅 이예요~ 
 
김상만   2020-09-01
어르신들께서 쭉쭉 탄성밴드 당기는 운동이 활기차 보이고 보기 좋습니다^^ 
 
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