행복이가득한집

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이달의 식단표
     주 간 식 단 표     
일 (11 / 17) 월 (11 / 18) 화 (11 / 19) 수 (11 / 20) 목 (11 / 21) 금 (11 / 22) 토 (11 / 23)
잡곡밥
누룽지
애호박달걀부침
명란젓양념무침
고추부각
김치

간식 : 과일.요구르트
잡곡밥
매생이굴국
숙주묵무침
들깨무나물
도라지양념구이
김치

간식 : 호빵.요구르트
잡곡밥
소고기미역국
콩나물잡채
불고기
계란말이
김치

간식 : 떡.요구르트
잡곡밥
버섯찌개
낙지젓갈무침
시금치무침
감자베이컨볶음
김치

간식 : 과일.요거트
잡곡밥
아욱된장국
계란장조림
우육양념찜
유채나물
김치

간식 : 붓세.요구르트
잡곡밥
차돌된장찌개
건파래무침
쑥갓두부무침
돈육통마늘조림
김치

간식 : 카스타드.요구르트
잡곡밥
청국장
미역줄기볶음
애호박새우볶음
우육메란장조림
김치

간식 : 찐고구마.요구르트
 
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