행복이가득한집

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이달의 식단표
     주 간 식 단 표     
일 (12 / 11) 월 (12 / 12) 화 (12 / 13) 수 (12 / 14) 목 (12 / 15) 금 (12 / 16) 토 (12 / 17)
잡곡밥
소고기두부국
코다리조림
상추무침
가지전&양념장
김치

간식 : 과일.요구르트
잡곡밥
소고기미역국
생선전
북어포양념구이
잡채
김치

간식 : 찐만두.요구르트
잡곡밥
팽이버섯국
두부부침&양념장
토마토양상치샐러드
돈피망볶음
김치

간식 : 과일.요플레
잡곡밥
들깨미역국
가지구이양념무침
숙주오이겨자채
베이컨그린빈스볶음
김치

간식 : 쵸코파이.요구르트
잡곡밥
어묵무국
탕평채
취나물무침
꽁치간장조림
김치

간식 : 삶은달걀.요구르트
잡곡밥
청국장
느타리버섯볶음
참나물무침
너비아니구이&소스
김치

간식 : 찐고구마.요구르트
잡곡밥
감자파국
죽순들깨나물
스크램블
닭가슴살조림
김치

간식 : 호빵.요구르트
 
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