행복이가득한집

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이달의 식단표
     주 간 식 단 표     
일 (9 / 11) 월 (9 / 12) 화 (9 / 13) 수 (9 / 14) 목 (9 / 15) 금 (9 / 16) 토 (9 / 17)
잡곡밥
들깨미역국
쑥갓두부무침
갈치조림
콩나물무침
김치

간식 : 찐감자.요구르트
잡곡밥
배추된장국
코다리간장조림
느타리버섯볶음
고춧잎무침
김치

간식 : 찐고구마.요구르트
잡곡밥
근대된장국
떡갈비야채볶음
얼갈이무침
두부간장조림
김치

간식 : 과일.아로니아요거트
잡곡밥
얼갈이된장국
새우젓호박볶음
우육야채볶음
땅콩조림
김치

간식 : 갈비만두.요구르트
잡곡밥
두부된장국
취나물무침
우육감자조림
조기구이
김치

간식 : 꽈배기.요구르트
잡곡밥
건새우아욱된장국
미나리무침
날치알달걀찜
가자미조림
김치

간식 : 감자버터구이.요구르트
잡곡밥
감자국
가지양념무침
노각무침
돈육파인볶음
김치

간식 : 카스타드.요구르트
 
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