행복이가득한집

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이달의 식단표
     주 간 식 단 표     
일 (12 / 13) 월 (12 / 14) 화 (12 / 15) 수 (12 / 16) 목 (12 / 17) 금 (12 / 18) 토 (12 / 19)
잡곡밥
만둣국
탕평채
자반고등어구이
시금치무침
김치

간식 :
잡곡밥
매생이굴국
올방개묵무침
호박새우볶음
계란말이
김치

간식 :
잡곡밥
무채된장국
구운김
청경채돈육굴소스볶음
도라지양념구이
김치

간식 :
잡곡밥
버섯찌개
참치전
얼갈이장무침
메추리알조림
김치

간식 :
잡곡밥
들깨미역국
베이컨감자볶음
닭가슴살조림
참나물무침
김치

간식 :
잡곡밥
감자된장국
건파래무침
쑥갓무침
돈육통마늘조림
김치

간식 :
잡곡밥
청국장
콩나물잡채
참나물무침
소고기장조림
김치

간식 :
 
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