행복이가득한집

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이달의 식단표
     주 간 식 단 표     
일 (9 / 17) 월 (9 / 18) 화 (9 / 19) 수 (9 / 20) 목 (9 / 21) 금 (9 / 22) 토 (9 / 23)
잡곡밥
비지장
조기구이
시금치무침
잡채
김치

간식 : 과일.요구르트
잡곡밥
배추된장국
브로콜리숙회&장
버섯불고기
우엉채땅콩볶음
김치

간식 : 바나나몽쉘.요구르트
잡곡밥
아욱된장국
애호박부침&장
미트볼조림
토마토스크램블
김치

간식 : 찐만두.요구르트
잡곡밥
감자파국
계란찜
삼색나물냉채
돈육파인볶음
김치

간식 : 과일.요플레
잡곡밥
청국장
건파래무침
도라지양념볶음
자반고등어구이
김치

간식 : 크림빵.요구르트
잡곡밥
호박된장국
근대장무침
북어포간장조림
돈육김치볶음
김치

간식 : 찐감자.요구르트
잡곡밥
조갯살미역국
쑥갓두부무침
갈치구이
구운김
김치

간식 : 쵸코파이.요구르트
 
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