덥다고 에어컨 바람속에서 가만히 계시기만 하면 안되세요~^^

 

 

볓이 뜨거워 야외 산책은 어렵지만

 

시원한 예배당에서 신나는 음악과 함께 스트레칭

 

'십오야 밝은 둥근 달이~' 노래를 부르며 강사님 구령에 맞춰 두팔을 쭉쭉 뻗어봅니다.

 

선생님들도 어르신들과 함께 뭉친 근육을 풀어줍니다.

 

보호자님들께서도 댁이나 직장내에서 덥다고 지쳐계시지 마시고

 

가벼운 스트레칭으로 피로를 풀어주시면 어떨까요?^^